ヤングケアラーさん
ケアがある家族の中で
一番、バランスをとっていませんか？
家族が１日、無事に過ごせるようにを考えながら
ずーっと顔色をうかがって過ごしている。
ケアは毎日同じ繰り返しのように見えて
大なり小なり波があります。
特にケアする家族が
自分の思う通りに動かない体や
心の状態にイライラしたとたん、
上手く保っていたバランスが
崩れてしまいます。
そして、それは直接ヤングケアラーさんに
向かってくる
だんだん
ケアする家族の表情やしぐさをみて、
こうして欲しいんじゃないかなを
考えて先回しりします。
穏やかに過ごせることは何？
が最優先になってそこにはあなた自身がありません。
家族に合わせ過ぎて疲れがたまっていませんか？。
ヤングケアラーさん
いつも相手の顔色をうかがう癖は
ずーっと抜けなくて、
学生時代はもちろん、
社会人になっても
同じことを繰り返して
周りの人の都合の良いように
振り回されたり、
もっともっと
ストレスが溜まってしまいます。
ヤングケアラーさん
いつも
相手を一番にして
自分を犠牲にするのは
相手があなたを頼り切ってしまうから
どちらも共倒れしてしまうんです。
いつも自分のことを
後回しにしていると
幸せからどんどん遠ざかっていきます
家族もあなた自身も幸せにならないんですよ。
相手のためも大事ですが
そこに自分の幸せが本当にあるのか
考えてみてくださいね