ヤングケアラーさん
周りの人から
ケアについてアドバイスをもらった時
感じてモヤモヤ
イライラすることってないですか？
それは
もらった情報が、あなたにとっては
いらぬおせっかいで、
本当は必要のないものだからなんです。
あなたのためというより「自分って優しいでしょ」
が透けて見える時もあって
うんざりしてしまうこともあります。
さらに、自分の価値観をぐいぐい押し付けて
正直、ありがた迷惑っていう言葉が
頭に浮かんできます。
心の中では、うんざりしていても
相手は
心配してくれたり、
何とかしてあげたいという気持ちが
あふれ出しているのはわかる
から聞いているふりをしてしまう。
そんな自分に嫌気がさしているなら
無難にやり過ごしすのをやめてみましょう
それがストレスの一因になっているなら
「いわれた通りにしなければならない」
ねばならないを手放します。
それが正しいとは限らないのです。
あくまでも参考程度に
お節介が始まったな～ぐらいで
自分にとって
本当に欲しい情報やアドバイスは
自然と聞きたくなりますよ