落ち込んだ時、「最近、どうしてる？」と聞いてくれる人いますか？
「最近どうしてる？」 そんなふうに、家族や親せき以外で 気にかけてくれる人はいますか？ 人って落ち込んでいる時ほど、 なぜか自分だけがツライ思いをして 孤独だと感じやすいもの。 そんな時は、過去の失敗や人とのトラブル な […]
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頑張らないを頑張るを目指そう！
障害者のきょうだいさん 頑張ることに疲れていませんか？ どんなにいい子でいても どんなに勉強やお手伝いやケアにと頑張っていても ほめられることってあんまりない 出来て当たり前って思われている […]
「しっかり」や「ちゃんと」から卒業しよう！
ヤングケアラーさん 本当はしっかり者でも 強くものないのに 周りから「しっかり者」と見られることに プレッシャーを感じていませんか？ 本当の自分じゃない自分を演じているのは 気持ちが落ち着かないですよね でも、 大人に代 […]