ヤングケアラーさん
ケアが始まったけどなかなか
受け入れできない…。
そうですよね
ケアが当たり前にある毎日に
なってしまった現実は
なかなか受け入れがたいですよね。
特に
ケアする家族が姿が変わっていく
様子は心が追い付かないもの
でも、そんな家族の前では
弱音は吐けない
心配かけてはいけないと
しんどくても
心がつらくても
大丈夫という演技をしている
そんな日々は心が疲れてしまいます
ヤングケアラーさん
自分だけで抱え込み過ぎていませんか？
落ち込んだり
悲しい、寂しい
どうしたらいいのか
わからないという気持ちにフタをしないで
大きな変化はどんな人だって
受け入れが難しいもの
気持ちがごちゃごちゃ
モヤモヤしたら
その気持ち、吐き出すのが
１番です
言葉にすると
自分の今感じていることが
見えてきます
ヤングケアラーさん、
「つらいな～」と感じたら、
自分の気持ちに素直でいること
と一人で抱え込まないこと
ここを忘れずに
さらに
自分の心と体を大切にするを
忘れずにいてくださいね