大人の元ヤングケアラーさん

幼少期にヤングケアラーを経験し、現在、ケアはしていないけれど生きづらさを感じている元ヤングケアラーさん、

20代から３０代の若者ケアラー、ミドルケアラー、シルバーケアラーとして家族のケアに関わっている方のカウンセリングです。

こんなお悩みありませんか？

• ケアラーと仕事の両立が出来るのか心配
• 親なきあとも含めた将来への不安
• 進学や仕事などで自分を優先することや家をでることに罪悪感・後ろめたさがある
• 結婚に対する悩みがある
• お世話役ばかりをしていて燃え尽き感がある
• 家族会などに参加しても、聞き役に回って本音が話せない

カウンセラーはヤングケアラーの経験者であり、現在も難病を抱える障害者の弟のケアを進行形でしている当事者です。

「こうあるべき」や「自分は全てを背負わなくちゃ」「迷惑をかけてはいけない」などは、これまでの環境や経験があなたの思考パターンを作り上げています。

あなた自身の言葉で話すことで、心の奥に閉じ込めた本音が見えてきます。

カウンセリングでわかったあなたの本音を見ていくと、自分にもいろいろな選択肢や可能性があることに気づけます。

そこから、あなたの心が喜んだり、楽しめたりする新たな未来を一緒に探して形にしていきませんか？